آشنایی با تجهیزات عمومی کوهنوردی

 

کلاه :

 همیشه در برنامه های زمستانی سعی کنید که یک کلاه که روی سر و گوشها ر بپو شاند داشته باشید .حتی اگر لباس شما دارای کلاه هم باشد داشتن یک کلاه ضروری است . در عین حال به دلیل برف و طوفانهای سرد هر چقدر کلاه شما بیشتر سر و گوش شما را بپو شاند بهتر است .

 ۵۰٪ گرمای بدن از سر خارج میشود به این دلیل کلاه هائیکه مانند یک کیسه تمام سرو گردن را بجز چشم ها می پو شانند از بهترین وسائل حفظ گرمای سر و صورت هستند .

کت پر :

 وسیله ای بسیار سبک و کم حجم که قابلیت گرمائی زیادی دارد استفاده از کت پر در هنگام حرکت موجب عرق کردن بدن میشود بهترین موقع استفاده از آندر طول استراحت ها و توقف هاست بعضی ها هنگام خواب کت پر را به تن میکنند و به درون کیسه خواب میروند . این کار باعث عرق کردن در هنگام خواب میشود . بهترین کار این است که در صورت نیاز هنگام خواب کت پر را روی کیسه خواب انداخت .